Ko te Kamupene Riwai Iti, te kaiwhakatipu kirihou numera kotahi i te Raki Amerika me te kaiarahi o te ao mo nga momo riwai Poterera motuhake, kei te huri i te ahua o nga kaihoko ki te hoko me te koa ki nga rīwai Creamer.
Na te urupare a nga kaihoko, ko te Miihini Miihini Miihini me te Oven | Ko nga Kete Reri tunu kua pai ake te ahua, he nui ake te kohinga mahi, e rua nga mea kakara hou: Tomato Basil me te Pepper Whero me te Riki.
Ko te whakahounga i tana miihini hoko teitei o te ngaruiti me te oumu | Hua tunu tunutunu e aro nui ana ki te pumau o te kamupene ki te reka, te hou me te ngawari. Ma te ahua hou e maia ana, ka nui ake te mahi a te tākai; he matapihi "hou" e whakaatu ana i nga pihikete Kirīmi hou me te kete whakaranu kapi.
Ko nga kohinga whai mana, he mea tauwhiro, e maarama ana i nga karere kai totika, nga tohutohu tunu me te kiriata ngawari ki te tarai.
Hei taapiri, ko te hoahoa kua whakahoutia he tuku poutokomanawa kia pai ake ai te hokohoko me te rahinga iti ake mo te huri tere ki te whakanui i nga waahanga.
Richard Vann, Perehitini Tuarua mo te Tauhokohoko me te Whakahoutanga Hua i Te Potiki Iti Kamupene:
"He maha nga wa i pau i a maatau ki te korero ki nga kaihoko me te arotake i nga tikanga o te maakete. Ko ta maatau i ako ko te hiahia o nga kaihoko ki te kite i nga riwai me te hiahia kia nui ake te harikoa. ”
"I tino tirotirohia e maatau nga kohinga me nga waahanga. I muri tata ki te 100 ōrau o nga kaihoko kua rurihia nga tohu mo te hoko pouaka nui, i mohio matou he toa ta matou. ”
Ko nga kete a te Kamupene Potato iti kei te kawe i nga mea harikoa e rapu ana nga kaihoko; koira te mea nui e hiahiatia ana e nga kaihoko puta noa i nga wa kai me te taupori (Hartman Group's Food Culture Forecast 2018 tihi). Ko te Riteiniitiiniini me nga oumu | Nga Kete Reri tunutunu kaore e hiahiatia he whakarite ana me ia taangata e 1 lb. o nga Potato hou rīwai me te mōkihi whakaranu whai hua.
Ko nga Riwai Iti e horoia ana i mua i nga wa katoa, he kiri angiangi nei e kore e hiahiatia hei kiri.
Kei te kaha rapu nga kaihoko i nga hua pai mo te hauora, kei roto i nga kete e toru nga kapu huawhenua ka kikii ana i nga huaora me nga kohuke. He momona noa nga kirikiri, koreutu, me te kore o te cholesterol, he vegan nga kete me te kore tae o nga tae horihori me nga mea kakara.
PANUI MICROWAVE
Kikeniti Rite Uwhiawhi Tere, hou he koromamao, he pai rawa te taunga i nga meneti. Me paku noa te paepae ki te ngaruiti mo te rima meneti, taapirihia he pata he hinu whiriwhiri ranei, ka uru ki roto i te kohinga whakaranu
Ko nga mea whakarakei ko: Garlic Parsley, Savory Herb, me te Tomato Basil hou.
TE TOHU | RERI RENEI
Oumu | Kete Reri Whakapaa Kua oti te horoi i nga riwai ki roto i te paepae tunu kua oti te whakarite. Hei whakamahinga maamaa, whakatuwherahia noa te kohinga, taapirihia te mea whakakakara taapiri, tauhiuhia ki runga i te hinu iti ka tunua mo te 30 meneti i roto i te oumu, ki runga ranei i te tunutunu.
Ko nga mea whakarakei ko: Garlic Herb, Onion & Chive, me te Pepper Whero me te Riki hou.